جلوگیری از افزایش خطر ابتلا به افسردگی

۰۸ مهر ۱۴۰۲ توسط چرمه شیز

جلوگیری از افزایش خطر ابتلا به افسردگی با به کارگیری دستگاه های تصفیه هوا چرمه شیز

افسردگی در دوران پس از بازنشستگی عامل اصلی قرار گرفتن در سراشیبی بیماری های دوران پیری است.

آنچه که تحقیقات نشان داده ارتباط معنا داری بین افسردگی و زندگی در مکان هایی با آلودگی هوا است، براساس این نظریه محققین، اهمیت رسیدگی به درمان افسردگی باید به مقدار اهمیت دادن به دیگر بیماری ها مانند: آلزایمر و پارکینسون و دیگر بیماری های عصبی باشد.

اخیراً محققان چینی و بریتانیایی نتایج مطالعات جدید خود را در اخبار بهداشت و سلامت به شرح زیر انتشار داده اند: این تحقیقات ارتباط بالا رفتن سن را با خطر احتمال ابتلا به بیماری های روحی مانند اضطراب و نگرانی و افسردگی نشان می دهد. بنابراین باید از بیرون رفتن افراد سالمند در شرایط آلودگی هوا پیشگیری شود و در صورت انجام کارهای ضروری برنامه را به زمان دیگری که وضعیت هوا مناسب باشد موکول کنیم. آموزش احتیاط برای در معرض آلودگی هوا قرار گرفتن افراد بخصوص در سنین بالا و گروه های حساس از مواردی است که باید توسط سازمان های مربوطه جدی گرفته شود، قطعاً هر مقدار از قرارگرفتن در معرض آلودگی هوا پرهیز شود، هزینه های درمانی و بهداشتی کمتری نیز به جامعه تحمیل می گردد.

براساس آخرین تحقیقات صورت گرفته توسط دانشکده های بهداشت عمومی در چند دانشگاه معتبر دنیا زندگی در شهرهای بزرگ، در فضای انباشته از آلودگی هوا، در دراز مدت منجر به عوارض بیماری های شناخته شده در میان سالمندان می گردد. تحقیقات معتبر کیفی و کمی در مورد آلودگی هوا و شرایط سلامت روان، در میان افراد بدون دستگاه تصفیه هوا و افرادی که در مدت زمان حداقل پنج سال از دستگاه های تصفیه هوا استفاده ی دائمی و درست داشته اند، انجام شده است. تشدید رابطۀ نزدیک خواب شبانه و استرس، مرگ های در زمان خواب از موارد بررسی این تحقیقات بوده است. براساس پرسشنامه سلامتی توزیع شده در بین بیش از ۸.۹ میلیون نفر از افراد سالمند داوطلب به همکاری با سن بیش از ۶۴ سال، نتایج بسیار قابل توجهی برای جلوگیری از این عوارض مانند افسردگی، بی حالی و رخوت و بی انگیزگی که در تحقیقات هاروارد به اثبات رسیده اند، ما را به این حقیقت رسانید که استفاده از دستگاه تصفیه هوا بخصوص در مکان هایی که بیشتر ساعات خود را در آنجا می گذرانیم نه تنها توصیه می شود بلکه از موارد ضروری حفظ سلامتی در همه سنین به شمار می آید.

هیچ معیار دقیقی برای تعیین اینکه چه مقدار حضور افراد در معرض هوای آلوده و تنفس آن می تواند خطرناک باشد وجود ندارد. بنابراین باید به اهمیت استفاده از دستگاه های تصفیه هوای ماشین نیز واقف باشیم، چرا که بخش مهمی از زندگی ما در ترافیک و تنفس در هوای آلوده شهرها می گذرد. دستگاه های تصفیه هوای ماشینی نئوتک در مدل های مختلف، برای ماشین هایی با کابین های بزرگ و کوچک طراحی شده اند که حجم خروجی هوای پاک تصفیه هوا Neotec ، سواری های کوچک تا ون های مخصوص مدارس و سرویس ادارات را شامل می شود. و از بهترین و بروزترین آنها می توان از دستگاه تصفیه هوا ماشینی مدل AP-V08B نام برد.

دستگاه های تصفیه هوای چرمه شیز دارای استاندارد استفاده از وسایل برقی داخل ماشین بوده که نشان دهنده تضمین آسیب نرساندن به سیستم برق ماشین است.

مشرق نیوز

سایر مقالات

با انتخاب دستگاه تصفیه هوا مناسب راحت تر نفس بکشیم

۰۸ شهریور ۱۴۰۲ توسط چرمه شیز

اگرچه معمولاً نمی توانیم آلودگی هوا را عیناً رویت کنیم، ولی ثابت شده است چگونگی تنفس هوا بر وضعیت سلامتی ما اثرات بسیار مهمی دارد. چرا که بسیاری از آلاینده های خطرناک هوا نامرئی هستند. آلودگی هوا می تواند مشکلات زیادی برای نفس کشیدن ما ایجاد کند. شروع ناگهانی آلرژی و حملات آسم و تنگی نفس از جمله این مشکلات ریوی هستند که گاهی مستلزم معالجات طولانی هستند. حضور طولانی در موقعیت تنفس در مکان های آلوده احتمال تهدید و ابتلا به بیماری های جدی تنفسی را به خصوص در بچه ها و گروه های حساس بیش از پیش افزایش می دهد. نگرانی ها فراتر از بیماری های سهل العلاج بوده و مدت هاست که رابطه میان افزایش ابتلا به بیماری های قلبی و انواع سرطان ها با ساکنین شهرهای آلوده به هوای انباشته از آلاینده های شیمیایی و ذرات معلق و همچنین گازهای سمی و خروجی از وسایل نقلیه موتوری به اثبات رسیده ضمناً گروهی دیگر از آلاینده ها، میکروارگانیزم های بیماری زا هستند که برای ازبین بردنشان استفاده از دستگاه های تصفیه هوا الزامی است.

برخی از مردم بر این باورند که خطرات ناشی از آلودگی هوا فقط در خیابان ها و خارج از ساختمان های محل زندگی مان، سلامتی ما را تهدید می کند و در مکان های سرپوشیده مانند خانه ها و مدارس و دفاتر کار و غیره تهدیدی جدی به شمار نمی آیند در تبلیغات نیز برای نشان دادن آلودگی هوا بیشتر از عکس ماشین هایی در حال دودکردن و یا دودکش هایی از کارخانه ها با حجم زیادی از دود خروجی و زمینه آسمان باز استفاده می کنند در صورتیکه تمامی گزارشات نشان دهندۀ بیشتر و حتی چند برابر بودن آلودگی هوا در فضای سرپوشیده نسبت به خیابان ها و بخش های باز هستند. بسیاری از افراد پس از استفاده از دستگاه تصفیه هوا و در زمان تمیز کردن و یا تعویض فیلتر هپا متوجه قشری سیاه رنگ از آلاینده های هوا بر روی فیلتر می شوند که در صورت عدم جذب توسط فیلتر وارد ریه می شود. هدف اثرات بد آلودگی هوا در هر دو صورت چه درون و یا بیرون از خانه، در درجه اول افراد دارای سابقۀ هر نوع بیماری هستند، تحقیقات نشان می دهد که افراد گروه های حساس خیلی بیشتر در معرض آسیب پذیری هستند.

دکتر نادیا هنسل(Dr.Nadia Hansel) از محققین برجسته دانشگاه جانز هاپکینز (Johns Hopkins) با سابقه طولانی بررسی اثرات آلودگی و آلاینده های هوا، در تکمیل توضیحات خود می نویسد: تمامی مردم در معرض خطر آلودگی هوا هستند اما افراد مبتلا به بیماری های حاد و مزمن تنفسی خیلی صدمه پذیرتر و بیشتر مستعد از دست دادن سلامتی شان هستند.

در بیرون با چه آلاینده ای روبرو هستیم: برای انتخاب دستگاه تصفیه هوا باید نوع آلاینده ای که با آن روبرو هستیم را بشناسیم، و هیچوقت بدون تحقیق کافی اقدام به خرید دستگاه تصفیه هوا نکنید و از نمایشگاه های معتبر همانند نمایشگاه شرکت چرمه شیز بازدید کنید.

انواع مختلف آلاینده های هوا بر سلامتی ما اثرات جبران ناپذیر می گذارند. در تابستان زمانی که هوا گرم است گاز نامرئی به نام ازن در هوا وجود دارد و آلایندۀ اصلی فصول گرم است، ازن تنفس را دچار مشکل و سخت می کند. ازن با تابش نور خورشید و واکنش بین اکسیژن و گازهای فسیلی ناشی از خروجی وسایل نقلیه تشکیل می گردد و یکی از شش آلاینده اصلی خطرناک هوا به شمار می آید.

تنفس ازن باعث التهاب جداره مسیرهای سیستم تنفسی و ریه ها شده و احساس تنفس سخت را به خصوص در بیماران ریوی و مبتلایان به آسم و آلرژی ایجاد می کند.

امروزه فوائد استفاده از دستگاه های تصفیه هوا به اثبات رسیده است، شرکت Neotec یکی از پیشگامان ساخت دستگاه تصفیه هوا در دنیاست، دستگاه های تصفیه هوا Neotec در بیش از چهل و پنج مدل برای متراژهای مختلف به سلیقه خریدار پیشنهادی متناسب با قیمت مناسب تولید و ارائه می شود.

تسنیم

لزوم استفاده از دستگاه های تصفیه هوا در تابستان

۰۴ مرداد ۱۴۰۲ توسط چرمه شیز

لزوم استفاده از دستگاه های تصفیه هوا در تابستان

ازن با دو شهرت بد و خوب گاهی باعث سردرگمی ما می شود و فراموش می کنیم که آیا ازن مفید بوده و یا خطرناک است.

لایه ازن در قسمت بالای اتمسفر زمین از ما و کره زمین در مقابل اشعۀ خطرناک و زیان آور خورشید محافظت می کند در نتیجه باعث پدیدۀ شگفت انگیز حیات در سیاره ما می گردد. ازن سطح زمین یا (Ground level ozone) از واکنش و ترکیب اکسیدهای نیتروژن و گازهای آلی فرار با یکدیگر در مجاورت نور خورشید در حرارت بالا شکل گرفته و معمولاً آلایندۀ اصلی هوا در فصل تابستان است و برای گیاهان خطرناک بوده و به تمامی جانداران ساکن سیاره زمین صدمه می زند.

اگرچه توجه ما به آلاینده های هوا و بخصوص گاز ازن بالاتر از حد مجاز در فصل تابستان به اندازه آلودگی هوای پاییزی نیست، با این حال صدمات تنفس آلودگی هوای ناشی از ازن بیشتر از حد معمول در هوا کمتر از پنج آلایندۀ اصلی دیگر نیست.

تنفس آلایندۀ ازن یا ازن سطحی باعث شروع بیماری های متنوعی در سیستم تنفسی و به خطر انداختن سلامت ما می گردد، این بیماری ها شامل درد قفسه سینه، سرفه های دردناک، التهاب گلو و احساس خفگی هستند که مجاورت طولانی در هوای آلوده به گاز ازن شرایط را بدتر کرده و شروع این علائم در آیندهای نزدیک منجر به بیماریهایی مانند، برونشیت، آمفیزم و آسم میشوند.

از طرف دیگر آلاینده ازن با کاهش توان ریه ها، باعث التهاب و تورم لایه سطحی ریه ها شده و در ادامه این وضعیت منجر به ایجاد زخمهای دائمی در بخشهای حساس ریه می شود که متعاقب آن شرایط بسیار بدی را برای فرد مبتلا بوجود می آورد.

تحقیقات بسیاری در زمینه ازن، اثرات آن و راه های کاهش ازن سطح زمین توسط موسسات دانشگاهی و پزشکی صورت گرفته که به نتایج موثر قابل اجرایی منجر شده است، ولی متاسفانه بدون همکاری دولت ها و کنترل صنایع بزرگ و اصلاح قوانین آینده امیدوار کننده ای بدون آلودگی هوا در پیش روی ساکنین کلان شهرها متصور نیست.

صدمات ازن تنها شامل حال آدم ها و موجودات دیگر نبوده بلکه افزایش ازن در فصل گرما به گیاهان و طبیعت نیز آسیب های جدی وارد میکند و در فصل رویش گیاهان مانع رشد سالم و طبیعی آنها شده و در نهایت باعث از بین رفتن بخشی از طبیعت پیرامون خود میگردد.

برای جلوگیری از آسیب های ازن همیشه قبل از بیرون رفتن از خانه میزان ازن منتشر در هوای شهر را بررسی کنید.

سازمان کنترل کیفیت هوا مرجع مناسبی برای اطلاع از میزان ازن موجود در هوا است.

سازمان EPA (محیط زیست آمریکا) برای جلوگیری از خطرات ناشی از تنفس ازن استفاده از دستگاههای تصفیه هوا را توصیه می کند.

استفاده از دستگاه بخور در خانه ها

۳۰ آبان ۱۴۰۱ توسط چرمه شیز

استفاده از بخور همزمان با خشکی هوا در فصل زمستان به علت استفاده از بخاری و شوفاژ و دیگر وسایل گرمایشی برای جلوگیری از عوارض و ناراحتی های پیش آمده از خشکی هوا از دوران قدیم متداول بوده است. با پیشرفت تکنولوژیِ ساخت لوازم خانگی دستگاه های بخور سرد و گرم با عملکرد بهتر و امکانات بیشتر جای خود را در خانه ها پیدا کرده و جایگزین بخور گرم سنتی شدند تا با افزودن رطوبت به هوا در کاهش ناراحتی ها و عوارض ناشی از خشکی هوای محیط کمک حال ساکنین و اعضای خانواده باشند که جمله این ناراحتی ها می توان به سوزش چشم و خشکی پوست و جداربینی و ترکیدگی لب ها، گلو درد و دشواری تنفش و سرفه های آزارنده که مستقیماً پیش می آیند، اشاره کرد. از عوامل تأثیرگذار غیرمستقیم ترک خوردن و پوسته پوسته شدن رنگهای داخل خانه و معلق شدن ذرات رنگ و مصالح دیگر ساختمان به علت ایجاد الکتریسیته ساکن در هوای خانه می باشد که علاوه برخشکی هوا باعث آلودگی و در نتیجه خطرات تنفسی برای ساکنین میشود. رطوبت مناسب باعث سبکی هوا و تنفس راحت آن میشود و از آزردگیهای دیگر خشکی هوا جلوگیری میکند. از طرف دیگر همانطور که رطوبت به اندازه مناسب فوائد زیادی دارد، رطوبت بیش از اندازه میتواند نتیجه عکس داده و خود عوامل آلرژی زا مانند مایت یا مولد را درخانه منتشر کند.

به طور مثال افزایش رطوبت زیاد محیط را برای تولید مثل و رشد و تکثیر (Mite) مایت آماده میکند، مایت که از خانواده کنه و بسیار ریز می باشد. از طریق گزش بیماری های پوستی را بوجود می آورد و در زمان تولید مثل تخمهای ریز مایت با هر حرکتی در هوا معلق شده و از طریق مجاری تنفسی خود را به ریههای فرد میزبان رسانده و باعث حساسیت و آلرژی به خصوص در نوزادان و بچه ها و گروه های حساس می شوند.

از دیگر موجودات میکروسکوپی مستعد رشد و تکثیر در هوای مرطوب مولد (Mold) می باشد که در تقسیم بندی از خانواده قارچ قرار می گیرد. اسپورهای مولد نیزدر هوا منتشر شده و با ورود به مجاری تنفسی ما زمینه ساز شروع بیماری های ریوی می شوند.

برای خرید و سپس نگه داری صحیح از دستگاه بخور سرد و گرم به نکات زیر توجه فرمائید:

در زمان خرید دستگاه توجه کنیم که بخور مجهز به فیلتر تصفیه آب باشد. فیلتر از ورود آلاینده به هوا جلوگیری می کند و از بسته شدن نازل های مسیر عبور آب و بخار جلوگیری می کند.
برای پر کردن منبع آب دستگاه تا جای ممکن از آب مقطر یا تصفیه شده استفاده کنید.
دستگاه هوشمند و قابل تنظیم (XJ-780 Neotec) از افزایش نامناسب بخار جلوگیری می کند.
از دستگاه های مجهز به فیلتر (Demineralization) تصفیه آب مانند: دستگاه هوشمندXJ-780 Neotec استفاده کنید.
تانک آب را پس از هر بار استفاده کاملاً خالی کرده و بشورید.
کف بخور را با فرچه همراه دستگاه شسته و از جمع شدن رسوب در قسمت تولید بخار جلوگیری کنید.
از آب جوشیده سرد شده استفاده نکنید چرا که نیترات غلیظ شده و با درصد بیشتری در آن می باشد.(اگر از دستگاه به مدت چند روز استفاده نمی کنید آب آن را خالی کنید)
نشستن غبار سفید بر روی لوازم خانه نشان دهنده وجود مواد معدنی زیاد در آب داخل دستگاه میباشد، در این صورت حتماً تانک آب دستگاه بخور را خالی و از آب تصفیه شده استفاده کنید.
در صورتیکه از مایعات شوینده و جرمگیر برای تمیز کردن هر قسمت از دستگاه استفاده کردید. (طبق دستورالعمل سازنده) چندبار شسته و آبکشی کنید تا از پاک شدن کامل مواد شیمیایی مطمئن شوید در غیر این صورت بخارِ آب حاوی مواد شیمیایی می باشد.
دستگاه را در محل خشک قرار داده و چند دقیقه منتظر شوید تا از عملکرد درست آن اطمینان حاصل کنید.
همزمان از دستگاه تصفیه هوا و بخور استفاده نکنید.

استفاده از دستگاه های منتخب شرکت چرمه شیز در فصل زمستان علاوه بر تامین کیفیت هوای خانه شما از ابتلا به بیماری های شایع مانند آنفولانزا و سرما خوردگی و هرگونه آلرژی جلوگیری می کند.

چگونگی تاثیر بیماری کووید ۱۹ بر حاملگی

۳۰ مرداد ۱۴۰۰ توسط چرمه شیز

آیا واکسیناسیون در دوران بارداری توصیه می گردد؟

آیا تزریق واکسن کووید ۱۹ باعث نازایی و عقیم شدن می گردد؟

اگر فکر میکنید آبستن هستید یا در آینده ای نزدیک قصد این کار را دارید.

برای تصمیم گیری در دوران همه گیری بیماری کووید ۱۹، هم زمانی این دو ممکن است سوالات زیادی را در ذهن شما وارد کند، که جواب هر کدام در تصمیم شما نقش مهمی دارند.

با مطالعه نتیجه آخرین تحقیقات توسط (NIH) موسسه ملی سلامت، جواب سوالات خود را از تحقیقات در جریان، معتبرترین سازمان بهداشت دنیا بگیرد. در ضمن پاسخ سوالات بیشتری هم که ممکن است توسط افراد دیگری در شرایط شما مطرح شده و ممکن است برای شما نیز اهمیت داشته باشد را بخوانید و بیشتر بیاموزید.

در صورت مثبت شدن جواب تست کووید۱۹ آیا خطری نوزاد من را تهدید می کند؟

تا امروز بررسی ها نشان می دهند که همزمان شدن دوره ی حاملگی با ابتلا مادر به کووید ۱۹ علت مواجهه با خطری جدی برای کودک نبوده و رویارویی با این وضع غافلگیرکننده نیست، اگر چه فرد علائم بیماری را داشته و یا نداشته باشد.

تحقیقات پی گیر توسط NIH و نتیجه بررسی ها بیانگر ایمن بودن استفاده از داروی رمدسیویر Remdesivir برای معالجه کووید ۱۹ در دوران حاملگی می باشد.

منبع: Eunice Kennedy Shriver national institute of child health and human development

در مقابل آلودگی هوا از قلب خود محافظت کنیم

۲۰ بهمن ۱۳۹۹ توسط چرمه شیز

آلودگی هوا و بیماری‌های قلبی عروقی

آلودگی هوا پنجمین عامل خطرناک مرگ و میر در سراسر جهان است و از طرف دیگر یک تهدید جدی برای سلامت قلب محسوب می‌شود. یک راهکار ساده می‌تواند به شما کمک کند در خانه هوای سالم‌تری را تنفس کنید.

ذرات میکروسکوپی شناور در هوایی که نفس می‌کشیم از منابعی مانند احتراق سوخت فسیلی، آتش سوزی، سیگار و همچنین وسایل نقلیه ناشی می‌شوند که به عنوان ذرات ریز معلق شناخته شده‌اند. این شکل از آلودگی هوا خطر بیماری‌های قلبی عروقی و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش می دهد.

رابرت بروک، پزشک و متخصص قلب و عروق از دانشگاه میشیگان می گوید: «با وجود بهبود کیفیت هوای آمریکا در طی چند دهه اخیر، بیشتر از ۸۸۰۰۰ مرگ در سال به دلیل هوای آلوده و استنشاق ذرات ریز معلق و ریزگردها اتفاق می افتد.»

اکنون محققان دریافته‌اند یک دستگاه تصفیه هوای قابل حمل که در داخل خانه استفاده می‌شود می‌تواند قسمت زیادی از ذرات کوچک را جمع کرده و از هوای داخل خانه حذف کند، حرکتی ساده که می تواند از قلب محافظت کند. طبق مطالعه‌ای که به تازگی در JAMA Internal Medicine منتشر شده است نشان می‌دهد که سه روز استفاده از دستگاه تصفیه هوا در خانه باعث کاهش میزان ذرات معلق استنشاق شده در سالمندان شهری می شود؛ همچنین فشارخون آن‌ها را به طور چشمگیری پایین می‌آورد که مهمترین علت بیماری و مرگ و میر در سراسر جهان است. بروک می گوید: «نتایج نشان می‌دهد که استفاده از دستگاه های تصفیه هوای خانگی می تواند به افرادی که در معرض خطر ذرات ریز معلق قرار دارند کمک کند.» او این تحقیق را با کمک همکارانی از دانشگاه میشیگان انجام داده است.

بهبود کیفیت هوای داخل منزل

از آنجایی که بیشتر مردم حدود ۹۰% از وقت خود را در خانه می‌گذرانند بنابراین محققان تمرکز خود را برروی آلاینده‌های داخل خانه قرار دادند. از این رو بروک و همکارانش توجه خود را از بزرگراه‌ها، کارخانه و حتی پارک‌ها به اتاق نشیمن و اتاق خواب سالمندان کم‌درآمد در دیترویت معطوف کردند. چهل سالخورده در این مطالعه به طور تصادفی بین پاییز ۲۰۱۴ تا پاییز ۲۰۱۶ شرکت کردند. هر کدام از شرکت‌کننده‌ها در سه روز مختلف سه برنامه مختلف را تجربه کردند: فیلتر هوای ساختگی (سیستم فیلتراسیون بدون فیلتر)، یک دستگاه تصفیه هوای مجهز و یک دستگاه تصفیه هوا با تجهیزات کمتر.

شرکت‌کنندگان در طول مطالعه به کارهای روزمره خود پرداختند. آن‌ها مجاز بودند پنجره ها را باز کنند و هر وقت خواستند از منزل خارج شوند. هر روز فشار خون آن‌ها اندازه‌گیری می شد و مانیتورهای شخصی که به همراه داشتند میزان قرارگیری هر فرد را در برابر آلودگی هوا می‌سنجید. پس از مدت سه روز میزان ذرات معلق استنشاق شده و همچنین میزان فشارخون آن‌ها کاهش پیدا کرده بود. بنابراین محققان این کاهش را نشانه‌ای از قابلیت محافظت قلبی تصفیه‌کننده‌های هوا می دانند.

بروک می‌گوید: «طبق نتایج میزان ذرات معلق استنشاق شده ۴۰% و میزان فشار خون سیستولیک شرکت‌کننده‌ها به طور میانگین ۳.۴ میلی‌متر جیوه کاهش یافته است. این کاهش حتی در میان کسانی که اضافه وزن داشتند قابل ملاحظه‌تر بود. فشار خون آن‌ها بین ۶ تا ۱۰ میلی‌متر جیوه کمتر شده بود.»

در نتیجه یک سرمایه‌گذاری اندک می‌تواند منافع بزرگتری به همراه داشته باشد. دستگاه‌های تصفیه هوا با بازدهی بالا میزان آلاینده را تا حد بیشتری کاهش می‌دهد. تحقیقات جدید اثرات قلبی عروقی و متابولیک آلودگی هوا را در مناطق به شدت آلوده بررسی کرده که در برخی موارد بهبود شرایط پس از استفاده از فیلترهای هوا گزارش شده است. با این حال بروک می‌گوید که گزارش تیمش یک نکته مهم و جدید اضافه می‌کند: این گزارش در یک محیطی که قبلاً هم از استاندارد کیفیت هوا و ذرات معلق برخوردار بوده است اما با این وجود همچنان قابلیت کاهش آلاینده‌ها را نشان می‌دهد.

منبع: http://med.umich.edu

مترجم: ماتان

شرکت چرمه شیز

روش های مراقبت از کودکان در برابر آلودگی هوا

۲۳ دی ۱۳۹۹ توسط چرمه شیز

استفاده از هوا بین همه ما انسانها مشترک است و با جریان آن مقدار قابل توجهی از آلاینده ها, آلرژن ها (موادی که موجب حساسیت می شوند), ترکیبات آلی فرار* و مواد دیگر به گردش در می آیند که تأثیرات زیانباری بر روی میلیونها انسان دارند. به خصوص در کودکان ریسک ابتلا به مشکلات تنفسی و بیماریهای ثانوی بالاتر است.

تأثیرات هوای آلوده بسیار جدی است؛ لازم است که ما بهترین کار را در جهت تأمین هوای پاک برای خود و کسانی که دوستشان داریم انجام بدهیم, از این رو تصفیه هوا یک اقدام مهم در این فرآیند محسوب می شود. بر طبق آمار سازمان بهداشت جهانی بیشترین هوایی که ما نفس می کشیم به طور خطرناکی آلوده است. از هر۱۰ نفر ۹ نفر هوای آلوده تنفس می کنند که منجر به مرگ هفت میلیون نفر در سال می شود. تأثیرات هوای آلوده بر سلامتی موضوع مهمی است, یک سوم مرگ های ناشی از سکته, سرطان ریه و بیماریهای قلبی ریشه در هوای آلوده دارند. اینطور می شود گفت که گریزی از هوای آلوده وجود ندارد مهم نیست در کدام منطقه ای ازشهر زندگی می کنید. اجزاء آلوده میکروسکوپی موجود در هوا می تواند از سیستم دفاعی ما عبور کرده, در اعماق دستگاه تنفسی ما رخنه و با گردش خون به ریه ها, قلب و مغز آسیب برساند.

در اینجا به چند راهکار کنترل آلودگی هوا در منزل اشاره می کنیم:

در فضای بسته خانه و یا نزدیک کودکان از مصرف دخانیات اجتناب کنید.
وسایل گازسوز یک بار در سال توسط متخصص بازبینی شود تا مانع از انتشار گازهای سمی شود. همچنین با استفاده از دستگاه های تشخیصی ,میزان مونوکسید کربن را اندازه گیری کنید.
هیچگاه وسیله نقلیه خود را در پارکینگی که مجاور به خانه است روشن رها نکنید. اگزوز موتور با انتشار گاز مونوکسید کربن هوای داخل خانه را مسموم می کند.
برای نقاشی فضای داخل خانه از رنگ هایی با میزان کمتر VOCs که مواد شیمیایی سمی مانند استالدهید و فرمالدئید کمتری دارند استفاده کنید.
تمیزکاری حیوانات خانگی را فراموش نکنید. بزاق دهان, ادرار, مدفوع و موی حیوانات خانگی می توانند باعث تشدید آلرژی مرتبط با آنها شوند.
علاوه بر این موارد شما می توانید برای به وجود آوردن هوای پاک در خانه از یک دستگاه تصفیه هوا برای هر اتاق مناسب با مساحت و مجهز به فیلتر مناسب استفاده کنید.

یک دستگاه تصفیه هوا چه ویژگی هایی باید داشته باشد تا شما از پاک بودن هوای داخل منزل خود اطمینان پیدا کنید؟

مجهز به فیلترهای چند مرحله ای برای اندازه های مختلف ذرات موجود در فضا.
توانایی از بین بردن بوهای نامطبوع
فناوری فیلتر میکروبی
کارآیی برای مقدار مناسب مترمربع در هر اتاق
دارای گواهینامه معتبر HEPA

بسیاری از دستگاه های تصفیه هوای موجود در بازار برخی از این موارد مهم را برآورده نمی کنند و ممکن است شما به اشتباه تصور کنید هوای پاک تنفس می کنید. به همین دلیل است که ما معتبرترین دستگاه های تصفیه هوا و فیلتر ها را به شما پیشنهاد می کنیم.

کیفیت هوا تا چه اندازه ای برای فرزندانمان مهم است؟

بر اساس انجمن ریه امریکا, کودکان بیشتر در معرض ریسک هوای آلوده هستند زیرا ریه آنها در حال تکامل است و از طرف دیگر به دلیل فعالیت بیشتر تعداد تنفس های آنها نیز بیشتر است. درست مانند دست و پا, بیشترین قسمت از ریه کودکان بعد از به دنیا آمدن کامل می شود (۸۰% از کیسه های هوای کوچک آنها پس از تولد ساخته می شود). این کیسه های کوچک آلوئولی (alveoli) نامیده می شوند که در واقع محل اصلی تبادل اکسیژن با خون است. تکامل ریه ها و کیسه های هوایی در کودکان تا بزرگسالی ادامه دارد, همچنین سیستم دفاعی که مسئولیت مبارزه با عفونت ها را دارد در سنین کودکی همچنان در حال تکامل است. در مجموع کودکان بیشتر از بزرگسالان به عفونت ریه دچار می شوند بنابراین آنها در مقابل آلودگی هوا آسیب پذیرتر هستند.

تأثیرات آلودگی هوا بر جنین داخل شکم مادر

مطالعات زیادی نشان می دهد آلودگی هوا می تواند به جنین آسیب برساند بر اساس مطالعات انجام شده در کالیفرنیا, درصد بالای ذرات معلق در هوا خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد. طبق مطالعات بوستون ثابت شده است که حتی بانوان باردار با قرارگیری در معرض میزان کمی از ذرات معلق ریسک زایمان زودرس در آنها افزایش پیدا می کند. می توان گفت با وجود کنترل عوامل دیگر همچنان افزایش میزان غلظت ذرات معلق در هوا موجب افزایش زایمان زودرس می شود.

شما می توانید با مجهز کردن خانه توسط دستگاه های تصفیه هوا که منطبق بر سایز محیط و دارای فیلتر مناسب باشد کیفیت هوا را به طور چشمگیری افزایش دهید.

تنفس هوای سالم برای حفاظت کودکان و داشتن خانواده ای شاد و سلامت بسیار حیاتی است.

ما به همه کسانیکه بهبود کیفیت هوا برایشان مهم است توصیه می کنیم که این موضوع را مورد ملاحظه جدی قرار دهند.

مترجم: ماتان- شرکت چرمه شیز

منبع: https://airpurifiers.com/6-ways-to-protect-children-from-air-pollution/

دستگاه های تصفیه هوا در طی همه گیری ویروس کرونا(کووید۱۹)

۱۰ دی ۱۳۹۹ توسط چرمه شیز

کاربرد دستگاه های تصفیه هوا[۱] در کلینیک های دندانپزشکی طی شیوع ویروس کرونا(کویید۱۹)

شیوع ویروس کرونا همچنان در حال گسترش است. تا تاریخ دوم ژوئن ۲۰۲۰ طبق موارد ثبت شده تعداد مبتلایان بیشتر از شش میلیون نفر بوده است[۲] و همچنان آمار در حال افزایش است.

بسیاری از کشورها مانند آمریکا و تمام اروپا در کانون های شیوع ویروس اقداماتی انجام می دهند از جمله فاصله گذاری اجتماعی، بستن مرزها و وضع قوانین منع یا کنترل رفت و آمد. اخیراً دیو ات ال(Dave et al)، مسئله چالش برانگیز مراقبت های دندانپزشکی در طول همه گیری ویروس کرونا را مطرح کرد. او میگوید: “در طی بررسی این فرآیند ما متوجه شدیم که مراقبت های دوره ای دندانپزشکی به دلیل احتیاط از آئروسل هایی [۳]که در نتیجه استفاده از دستگاه های دندانپزشکی تشکیل می شوند متوقف شده است. ما در نظر داریم کارایی استفاده از دستگاه های تصفیه هوا را به عنوان یک اقدام محافظتی تکمیلی در کلینیک های دندانپزشکی مورد توجه قرار دهیم. به ویژه از آنجا که کمبود فعلی تجهیزات حفاظت شخصی، کارکنان مراقبت های بهداشتی را در سراسر جهان به خطر می اندازد.” در طی روند درمان های دندانپزشکی بزاق دهان ممکن است به صورت آئروسل هایی تبدیل شوند که باعث می شوند وجود میکروارگانیسم ها در چنین آئروسل هایی به گسترش بیماریهای عفونی منجر شود. مطالعات گذشته ما ثابت کرده است که اگر دستگاه تصفیه هوا روشن باشد و در موقعیت مناسبی قرارداده شود می تواند به طور قابل ملاحظه ای آئروسل ها را از محیط پاک کند، در نتیجه باعث می شود که کارکنان بهداشت دهان و دندان به میزان ۸۰% تا ۹۰% کمتر در معرض این آئروسل ها قرار بگیرند.

تحقیقات جدید نشان می دهد در سندروم حاد دستگاه تنفسی ویروس کرونا اغلب به شکل آئروسل های بزاق در اندازه های ساب میکرون(ریزتر از ۰.۲۵ تا ۱ میکرون) و سوپر میکرون (بزرگتر از ۲.۵ میکرون) هستند. از این رو سنجش میزان فیلتراسیون وابسته به اندازه دستگاه های تصفیه هوا را که با دو نوع فیلتر پرکاربرد استفاده شده اند، بررسی کردیم.

فاین فیلترها (کلاس اف۶) و فیلترهای هپا(کلاس اچ ۱۲) به طور میانگین یک دستگاه تصفیه هوا با فیلتر (کلاس اف۶) مدیا فیلتر می توانند ۵۴% از آئروسل هایی که ویروس سارس کوید۱۹ که از طریق هوا نقل و انتقال می یابد از بین ببرد در حالی که دستگاه های مجهز به فیلتر هپا(اچ۱۲) مدیا فیلتر ۸۳% از آئروسل ها را از بین می برد.

بنابراین برای درمان های دندانپزشکی که چنین مقدار زیادی از آئروسل ها را تولید می کند، دستگاه تصفیه هوا با فیلتر هپا می تواند بسیار تاثیرگذار باشد. همچنین می تواند برای کارکنان بهداشت دهان و دندان مصونیت ایجاد کند. البته دستگاه های تصفیه هوا با فیلتر اف۶ نیز می توانند تا حدودی کارآیی داشته باشد.

می توان گفت در اولین استفاده از دستگاه های تصفیه هوا مجهز به فیلتر هپا کارآیی میزان فیلتریزاسیون که به وسیله اندازه گیری غلظت آئروسل ها قبل و بعد از جریان هوا از طریق فیلتر هوا بوده بسیار قابل توجه است. زمانی که دستگاه تصفیه مدتی روشن باشد هوا از طریق فیلترهای مدیا به گردش در می آید، در نتیجه کارآیی بالاتری در حذف آئروسل های موجود در فضاهای بسته از جمله کلینیک های دندانپزشکی دارد.

[۱]–این پژوهش برای انتشار وسیع در رسانه ها تهیه شده است.

[۲]–تا این تاریخ (۹۹/۱۰/۱۰) تعداد جان باختگان به تعداد ۱.۷۷۱.۱۲۸ و مبتلایان ۸۰.۱۵۵.۱۸۷ انسان در جهان رسیده است.

[۳]–آئروسل به جوی اطلاق می شود که حاوی ذراتی است که در مدتی از زمان در هوا معلق می مانند.

منبع ترجمه : https://www.cambridge.org

مترجم: ماتان- چرمه شیز

چگونه آلودگی هوا آمار ابتلا و مرگ ناشی از کووید ۱۹ را به سرعت افزایش می دهد؟

۰۸ آبان ۱۳۹۹ توسط چرمه شیز

آلودگی هوا با معلق نگه داشتن طولانی ویروس کرونا در هوا احتمال ابتلا به بیماری کووید ۱۹ را تا چند برابر افزایش می دهد. از این رابطه می توان نتیجه گرفت که تسهیل مقررات فعالیتهای کاری و روزانه (Lockdown) با مهار کردن آلودگی هوا امکان پذیر است.

آسمان پاک و آبی بر روی کلان شهرهای جهان نشانه ای است که با مشاهده آن اخبار بسیار خوبی را درباره کاهش آمار ابتلایان به بیماری کرونا در پی دارد،

اگرچه نمی توان از نظر دور داشت که آلودگی هوای شهرهای بزرگ سالانه حدود ۴/۲ میلیون نفر انسان را در سراسر جهان می کشد.

افزایش فقط یک میکروگرم آلاینده های ذرات معلق در هر یک متر مکعب هوامعادل است با ۱۵% افزایش مرگ بر اثر کووید ۱۹.

یکی دیگر از دلایل افزایش بیماری کووید ۱۹ در زمان وقوع آلودگی هوا، کاهش وتضعیف سیستم ایمنی بدن ناشی از آلودگی هواست.

بخشی از مقاله:

https://www.bbc.com/future/article/20200427-how-air-pollution-exacerbates-covid-19

ازن : یک سلاح قدرتمند برای مبارزه با شیوع کووید ۱۹

۱۵ اسفند ۱۳۹۸ توسط چرمه شیز

بیش از صد سال است که از ازن به عنوان قاتل ویروس ها در طبیعت، به شکل گسترده ای توسط انسان برای مقاصد گسترده ای از جمله: ضد عفودنی کردن، استریلیزه کردن، بوزدایی کردن، سم زدایی کردن و رنگ زدایی استفاده می شود، از قدرت اکسیداسیون آن متشکریم.

و به همین دلیل آن را باید به عنوان سلاحی در جهان علیه کووید (Covid19) در نظر بگیریم.

ازن سه ویژگی زیر را دارد:

۱-پوشش کامل: از آنجا که توسط ژنراتورهای سازنده آن و یا از طریق دستگاه های تصفیه هوا تولید می شود می تواند هر گوشه ای از محیط را پوشش دهد و همچنین می تواند بر مسئله استریلیزاسیون مادون بنفش غلبه کند که فقط می تواند مستقیم در جهت بالا و پایین حرکت کند و در نتیجه قسمت هایی را بدون استریلیزه شدن باقی بگذارد.

۲- نیروی پاکسازی بالا: ازن با روش اکسیداسیون باکتری ها و ویروس ها عمل می کند، بدون آنکه پسماند سمی برجا بگذارد، در مقایسه با مواد ضد عفونی کننده شیمیایی که در حال حاضر ما استفاده می کنیم که در تنها برای بدن انسان مضر است بلکه منتج به باقی ماندن پسماندهای شیمیایی می شود. در طول شیوع این بیماری استفاده بیش از حد از مایعات ضدعفونی کننده مشکل جدی است که باید مورد توجه قرار گیرد.

۳- راحتی استفاده از ازن: ازن می تواند توسط تجهیزات ساده ای تولیدشود، بزرگ یا کوچک که تنها در یک اتاق قابل استفاده می باشد و یا در یک مکان عمومی بزرگ مانند ایستگاه های حمل و نقل عمومی، ایستگاه های اتوبوس، قطار سریع السیر، کشتی و یا هواپیما.

تاثیر ازن در عمل کردن بر روی باکتری ها و ویروس ها نه تنها به غلظت، دما، میزان رطوبت و همچنین مدت زمان قرار گرفتن در معرض آن نیست بلکه مربوط به گونه های باکتری است.

بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده بر روی چگونگی از بین بردن ویروس سارس با مدیریت لابراتوار بین المللی و با ریاست پروفسور لی زین، ازن در از بین بردن ویروس سارس با تلقیح کردن(مایه کوبی) بر روی سلول های کلیه میمون سبز (گونه ای از میمون) با راستیابی به نتیجه ۲۲/۹۹% موثر بوده است.

ویروسی که در ووهان کشف شده و ویروس سارس هر دو متعلق به گروه کرونا ویروس هستند.

محققان دریافته اند که کرونا ویروس جدید(Novel Coronavirus) در توالی ژنوم، ۸۰% شبیه به ویروس سارس است، و این بسیارمنطقی به نظر می رسد که پیش بینی کنیم ازن به همان اندازه در جلوگیری و کنترل کرونا ویروس جدید می تواند موثر باشد.

اگر چه ازن در استریلیزاسیون و ضد عفونی کردن بسیار موثر است، اما در صورت غلظت مشخص باعث نارضایتی و یا تحریک بخش های مخاطی خواهد شد. بنابراین ازن بیشتر در محیط های بدون حضور افرادمورد استفاده قرار می گیرد.

اگر ازن بتواند در محیط انسانی برای از بین بردن کرونا ویروس جدید مورد استفاده قرار گیرد و هوا را تمیز کند می تواند در بیمارستان های شلوغ، کارخانجات و مکان های عمومی از جمله حمل و نقل عمومی و داخل منازل مورد استفاده قرار بگیرد.

اینکه آیا ازن می تواند خیلی موثر باشد به توانایی ما در کنترل سطح غلظت آن بستگی دارد گازهای فرار به آسانی تولید می شوند اما به دلیل هزینه سنسور ازن، کنترل آن در سطح معینی دشوار است. در واقع بدون وجود تست زمان واقعی سنسور، کنترل غلظت آن غیر ممکن خواهد بود.

اگر ازن تحت یک سطح امن توسط معیارهای ازن و موثر کنترل شود می تواند با سهولت بیشتری توسط مردم استفاده شود که موجب خواهد شد بتوانیم از آن در محیط های انسانی نیز استفاده کنیم. اینکه چطور بتوانیم هزینه سنسور ازن را به شدت کاهش دهیم یک چالشی است که در حال حاضر باید به آن پرداخت.

در این همه گیری پیشنهاد می شود که بتوانیم استانداردهای مناسبی را برای سطح داخل ساختمان به منظور استریلیزاسیون و ضد عفونی فضاهای انسانی بالا ببریم.

خوشبختانه ژانگ بو، تصفیه کننده ازن ژنراتور را به بیمارستان های هوشنسان و کیوبیک اهدا کرده است. به امید اینکه این تجهیزات بتواند نقش موثری در حفاظت زندگی پزشکان و پرستاران و همچنین نجات بیماران مبتلا به ویروس باشد.

رابطه بین ازن و میکروارگانیسم ها، تعادل حساسی بین موجودات زنده روی کره زمین را نشان می دهد. بدون محافظت لایه ازن، ویروس ها و باکتری ها روی زمین باقی نمی ماند و از طرف دیگر ازن با اکسیداسیون بسیار قوی، باکتری ها و ویروس هارا از بین می برد. دانش مردم از ازن هنوز به اندازه کافی نیست. ما باید پیشداوری هایمان را کنار بگذاریم و با هوشیاری و تلاش به طور کامل ویژگی های ازن را برای استفاده انسان کشف کنیم و در این موقعیت که ویروس جدید کرونا اپیدمی شده است، از ازن کمک گرفته و با کمک یکدیگر برای استفاده صحیح از ازن در شکست این اپیدمی کار کنیم.

منبع: http://www.china.org.cn/opinion/2020-02/26/content_75747237_4.htm