شش ماده خوراکی محافظ شما در مقابل آلودگی هوا

 

 

 

 

شش ماده خوراکی محافظ شما در مقابل آلودگی هوا
The Environmental research group of king’s college London
این گزارش توسط گروه تحقیقات محیط زیست کالج پادشاهی لندن تهیه شده است
گروه تحقیقات محیط زیست کالج پادشاهی لندن پس از تحقیقات و بررسی خواص مواد خوراکی و اثرات دفاعی آن بر عوارض خطرناک ناشی از آلودگی هوا نتیجه بررسی خود را به شرح زیر انتشار داد که خلاصه گزارش در زیر ملاحظه می فرمایید:
ویتامین E در جلوگیری و مداوای آسیب های ناشی از آلودگی هوا بر ریه ها نقش بازدارنده و درمانی بسیار مهمی دارد .مطالعات فوق بیانگر این حقیقت است که کمبود ویتامین E در افراد باعث بیماری و تشدید درد ریه ها و کاهش کارآیی آنها می‌شود که در نهایت منجر به بیماری هایی مانند آسم و تنگی نفس می شود.
جمع‌بندی تحقیقات بالا استفاده از خوراکی های دارای ویتامین E را در رژیم غذایی ما لازم و در فصل آلودگی هوا ضروری و بر آن تاکید می کند. برای مثال اسفناج و آوکادو دارای مقدار زیادی ویتامین E هستند و به بدن ما در مقابل رویارویی و خنثی کردن اثرات ناشی از آلودگی ذرات معلق از هر نوعی کمک موثری به عمل می‌آورند. در زیر مواد خوراکی را که پس از آزمایش بر روی افراد نتایج مثبت قطعی و قابل ملاحظه ای را داشته‌اند معرفی می کنیم، با امید به اینکه با مصرف آنها مقداری از صدمات آلودگی هوا را کاهش دهیم.
1)  روغن زیتون
2)  کلم بروکلی
3)  لیموترش 
4)  آناناس

5)روغن تخم کتان

6)گوجه فرنگی

   

Special banner

Bagh Firuzeh4

فواید استفاده از دستگاه تصفیه هوا

کمک درمانی موثر در:
  • بیماریهای آلرژیک، تنفسی و قلبی
  • فشار خون ،سینوزیت و میگرن
  • اثرات مثبت بر شادابی و سلامت پوست
  • بهبود کمیت و کیفیت خواب
  • افزایش انرژی و هوشیاری
  • اثرات مطلوب ضد افسردگی

 

 

آیا می دانید که ...

خطرات ناشی از آلاینده ها در مکان های بسته
مانند اتومبیل 5 تا 10 برابر بیشتر از محیطهای باز است.

banner khatar

کاربران حاضر

ما 73 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم